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一：身体姿势
对于双脚站立姿势要求不严格。上半身保证重心在中间。射击时前臂和身体的角度是90度。仰射或俯射的时候，尽量用腰带动上身和前臂保持90度（90度要求并不严格，在车里打就不能达到完全90度，但是精度也并没很大影响）。
二：（前手）持弓方法
持弓姿势不限，要求横握弹弓。同时有几点要求。
1，平射时，从侧面看，弹弓垂直于地面，这样两根皮筋和弹弓才能成等腰3角形，两边拉力相同，就不会在松手后弹弓轴向转动，造成偏差或飞弹，仰射同理。通过手腕和大拇指推弓点调整。前臂肘关节绷直，不能弯。需要形成身体记忆！稍许误差会影响射击！
2，从上向下俯视，皮筋和弹弓的交角成垂直。手腕过分前推，或者后背，都会影响粮食落点的精度！
三：（后手）贴脸定位
弹弓拉开，后手每次定位在脸上同一个点，大概位置在你的眼睛瞳孔垂直下方5.5cm处。通常以颧骨作为参照物，大拇指紧贴颧骨下方的位置，后手快速拉弓到同一个位置，才能保整最快的射击速度。后手每次拉弓有轻微的一点不同的地方，就会导致您的误差！
四: 击发与瞄准点
用后手一边的单眼观察，转动手腕直到看到上下两根皮筋重合后，开始瞄准。用弹弓上边的皮筋（或上面两根皮筋的中间），指向目标，发射！
射击数发后，观察粮食的落点，只要在目标的正上或正下方，能够形成集中的落点，就初步成功了。记住应该上下调整的位置，最后固定自己的瞄准点！在实战时，每一次发射后，立即睁开双眼观察粮食的高低，对提高技术有很大的帮助！
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成长值: 518100
